Qu’est-ce que Cushioning ?
Le cushioning consiste à garder quelques options amoureuses en réserve, comme filet de sécurité au cas où la relation actuelle ne fonctionnerait pas.
Le cushioning consiste à entretenir un contact flirteur ou émotionnellement proche avec d'autres personnes tout en étant en couple ou en séduisant quelqu'un, afin d'amortir la chute si tout s'arrête. Cela peut prendre la forme d'échanges affectueux réguliers avec un ex, un collègue ou un match que l'on garde au chaud, au cas où.
On y recourt par insécurité, par peur d'être seul ou par doute sur la relation. Cela concerne rarement la personne de réserve elle-même ; cela traduit plutôt un manque de confiance dans le lien principal ou une réticence à aborder les problèmes de front.
Pour le partenaire qui le découvre, le cushioning peut être vécu comme une atteinte à la confiance, même sans infidélité physique. Chaque couple place la limite à un endroit différent ; la bonne question est donc de savoir si le comportement correspond aux accords que vous avez établis.
Exemple: Ravi n'est pas heureux dans son couple mais ne l'a pas dit. Il entretient chaque jour des échanges flirteurs avec une amie de longue date, qu'il voit comme quelqu'un vers qui se tourner si cela se termine avec sa compagne.
Signes
- Des messages flirteurs ou d'une grande intimité émotionnelle avec une personne extérieure au couple
- Du secret autour de certaines conversations ou de certains contacts
- Le fait de garder un ex ou un ancien match à proximité sans raison claire
- Une façon de parler de la relation en termes incertains ou provisoires
Que faire
- Demandez-vous honnêtement pourquoi vous ou votre partenaire ressentez le besoin d'une solution de repli
- Exprimez vos inquiétudes directement plutôt que de chercher du réconfort ailleurs
- Convenez ensemble de ce qui est une proximité acceptable avec d'autres personnes
- Si vous pratiquez le cushioning, décidez si vous voulez vous engager ou mettre fin à la relation franchement
- Si cela vous arrive, posez des attentes claires et demandez-vous si la relation répond à vos besoins
Foire aux questions
Le cushioning est-il la même chose que de l'infidélité ?
Pas forcément, car il peut ne comporter aucun contact physique. Il peut néanmoins briser la confiance s'il va à l'encontre de ce que vous avez convenu avec votre partenaire.
Pourquoi les gens pratiquent-ils le cushioning ?
En général par insécurité, par peur de la solitude ou à cause de doutes non exprimés sur la relation. En parler est le plus souvent plus utile que de garder un plan B.